Page 55 - 890992_Ja i Moja Szkola NA NOWO podr_cz5
P. 55
Jak oswoić złość
1. Rozpoznaj napływającą złość i powiedz sobie: Oho, jestem zła/zły!
2. Kiedy się uspokoisz, zastanów się, co cię tak zdenerwowało.
3. Jeśli to możliwe, wyjaśnij innym, dlaczego jesteś zła/zły, i
wysłuchaj, co o tym sądzą.
4. Jeśli nie da się usunąć przyczyny złości, opowiedz komuś,
co czujesz, i zajmij się innymi sprawami.
Jestem
zła!!!
53
Ja uwielbiam
chipsy!!!*
Kupimy jabłka, bo...
6. Po czym poznajesz, że ogarnia cię złość?
7. Jaki masz sposób, żeby opanować złość?
8. Jakie przyczyny złości da się usunąć, a jakich się nie da?
9. Dokończ zdanie i zapisz je w zeszycie.
Mam prawo się złościć, ale nie mam prawa…
* Chipsy (czytaj: czipsy).
