Page 33 - biologia 7

Skutki promieniowania UV

Ważnym aspektem właściwej pielęgnacji skóry jest także jej ochrona przed nadmierną ekspozycją, czyli wystawieniem
na działanie promieniowania UV, które jest częścią promieniowania słonecznego. Niewielkie ilości promieniowania UV
są korzystne dla organizmu człowieka, ponieważ umożliwiają wytwarzanie witaminy D, a także mają pozytywny wpływ na
jego stan psychiczny. Jednak dłuższe wystawianie skóry na działanie promieniowania, np. podczas opalania, może mieć
poważne konsekwencje zdrowotne. Konieczne jest stosowanie preparatów ochronnych, gdyż występująca w skórze melani-
na chroni tylko przez pewien czas. Przede wszystkim należy zachować umiar w korzystaniu ze słońca.

Co się dzieje, gdy skóra nie ma dodatkowej ochrony przed promieniowaniem UV? Jak działa krem z fi ltrem?
Promieniowanie witamina D, Filtry przeciwsłoneczne
określane jako UVB oparzenia rozpraszają i odbijają
dociera do naskórka i skóry UVB UVB promieniowanie UV, mogą
właściwej. Odpowiada także je pochłaniać.
m.in. za rozszerzanie naczyń UVA Ich zastosowanie
krwionośnych i oparzenia. UVA wydłuża czas bezpiecznej
Pierwszym objawem ekspozycji skóry na
nadmiernej ekspozycji promieniowanie UV.
opalenizna,
skóry na to przebarwienia,
promieniowanie zmarszczki,
jest pojawienie się wiotczenie
zaczerwienienia skóry,
(rumienia). przedwczesne
starzenie,
zmiany
w materiale
genetycznym
mogą prowadzić
do groźnych
nowotworów
skóry!
Nadmierne
Promieniowanie określane jako UVA
może docierać aż do warstwy podskórnej. promieniowanie UV
Powoduje uszkodzenia skóry, które prowadzą może prowadzić
m.in. do powstania zmarszczek i przebarwień. także do uszkodzenia
oczu, dlatego ważne
Indeks UV. Intensywność promieniowania UV jest zmienna. Zależy m.in. od pory roku jest korzystanie
i pory dnia, a także od warunków atmosferycznych i położenia geografi cznego miejs- z okularów przeciwsłonecznych.
ca, w którym jest określana. Opisuje się ją jako indeks UV i wyraża w umownych war-
tościach. Wartość indeksu UV jest określana w trakcie pomiarów meteorologicznych. Rodzaj odpowiedniego dla danej skóry
Informacje na ten temat można znaleźć w serwisach pogodowych, np. na stronach fi ltra ochronnego zależy od jej koloru
internetowych. (fototypu). Kosmetyki z fi ltrami UV są
oznaczane skrótem SPF od angielskich
słów sun protector factor (czyt. san
Wartość
indeksu UV Bezpieczne zachowania protekszyn fekte; współczynnik ochrony
11+ • w ciągu całego dnia unikać słońca, a w godzinach południowych przeciwsłonecznej). Liczby obok skrótu
przebywać wyłącznie w cieniu wskazują stopień ochrony:
10 • stosować krem ochronny z wysokim fi ltrem UV (jeśli jest taka SPF do 15 – ochrona niska,
9 potrzeba – wodoodporny) SPF do 30 – ochrona średnia,
• używać okularów przeciwsłonecznych SPF do 50 – ochrona wysoka.
8 • nosić nakrycie głowy i lekkie ubranie osłaniające całe ciało

• unikać przebywania na słońcu w godzinach południowych Wartość indeksu
• • stosować krem ochronny z fi ltrem UV UV można
używać okularów przeciwsłonecznych
• nosić nakrycie głowy wyznaczyć
za pomocą
podręcznego
2 • ochrona przeciwsłoneczna nie jest konieczna miernika
1

31

06.12.2022 16:38:53
1206_883350_biologia_kl7_LIFT_DRUK.indd 31
1206_883350_biologia_kl7_LIFT_DRUK.indd 31 06.12.2022 16:38:53