Page 113 - przyroda 4

Wypoczynek „na kółkach”

Atrakcyjną formą spędzania wolnego czasu jest jazda na rowerze,
hulajnodze albo rolkach. Trzeba jednak uważać, aby w czasie jazdy
nie przydarzyły się urazy. Pamiętaj o kasku ochronnym, a jeśli
jeździsz na rolkach, załóż ochraniacze na łokcie, kolana i nad-

garstki. W trakcie jazdy kontroluj prędkość, by nie stracić panowa­
nia nad użytkowanym sprzętem. Ważne jest, by podczas uprawiania
sportu stosować tzw. regułę ograniczonego zaufania, która pole­
ga na obserwowaniu innych i założeniu, że mogą oni nas nie widzieć
lub mieć mniejsze umiejętności od naszych – mogą więc zachować
się w sposób dla nas zupełnie niespodziewany.

Ochraniacze są nieodzowne podczas jazdy na rolkach. Używaj kamizelki odblaskowej. Rower musi mieć białe
Chronią przed stłuczeniami i otarciami lub żółte światło z przodu, odblask i czerwone światło z tyłu

Czy każdy plac zabaw jest bezpieczny?
Wiele dzieci chętnie spędza czas na placach za-
baw i w ten sposób zażywa codziennej porcji ru­

chu. Można tam korzystać z huśtawek, karuzeli,
zjeżdżalni oraz wielu różnych urządzeń. Zawsze
warto jednak pamiętać o zachowaniu ostrożności.
Korzystajmy wyłącznie ze sprawnych urządzeń.
Jeśli sprzęt na placu zabaw jest popsuty, zardze­
wiały lub bardzo zniszczony, zrezygnujmy z zaba­
wy w takim miejscu. Dotyczy to także wesołych
miasteczek. O zauważonych nieprawidłowościach

należy zawsze poinformować opiekunów. Przestrzegaj regulaminu placu zabaw

111

07.10.2022 11:58:38
1007_883353_przyroda_KL4_2022_LIFTING_DRUK.indd 111
1007_883353_przyroda_KL4_2022_LIFTING_DRUK.indd 111 07.10.2022 11:58:38