Page 37 - 883687_cwiczenia_biologia_kl7_DRUK
P. 37
2.6 Zasady właściwego odżywiania
Na podstawie analizy piramidy zdrowego żywienia i stylu życia uzupełnij
1
tabelę. Przyporządkuj produkty wymienione w ramce do właściwych kategorii.
jogurt jaja czerwone mięso warzywa ryby owoce
makaron pełnoziarnisty słodycze sok owocowy lub warzywny
kasza oliwa z oliwek smalec słone przekąski
Produkty, które powinny być spożywane:
codziennie kilka razy w tygodniu kilka razy w miesiącu
2 Na podstawie informacji zamieszczonych w tabeli na s. 128 opisz swoje posiłki
spożywane w ciągu wybranego dnia. Oblicz, ile kalorii dziennie dostarczasz
swojemu organizmowi.
Posiłki Opis Kaloryczność
śniadanie kcal
drugie śniadanie kcal
obiad kcal
podwieczorek kcal
kolacja kcal
Dziennie dostarczam organizmowi: kcal
35
